Ashtanga vinyasa, strong flow, yinyoga, hathayoga och terapeutisk yoga.

Yoga gör mig stark

Om mig

Det är en ära att få undervisa i yoga och varje dag känner jag tacksamhet för att jag får ägna mig åt just det. Jag hittade yogan för många år sedan. Jag hade nyligen fött barn och led av ryggbesvär som läkarna sa till mig skulle vara kroniska. När jag fick frågan om jag ville följa med på yoga tänkte jag att jag i alla fall kunde prova. Jag kände på en gång att jag hade kommit rätt. Vi gjorde några enkla övningar och det kändes lika härligt i kroppen som om jag hade varit ute och sprungit. Ryggen blev bättre, jag blev starkare och smidigare. Men framförallt märkte jag hur jag förändrades på djupet. Mina värderingar blev annorlunda och jag blev sannare mot mig själv.

Yogan gör mig stark, lugn och lycklig och det är precis det jag vill förmedla på mina klasser.

Yoga för din hälsa

Förbättra din flexibilitet

Nam pellentesque magna at augue blandit, in eleifend nulla vehicula. Proin maximus porta varius. Nam vitae neque.

Stärker skelettet

Nam pellentesque magna at augue blandit, in eleifend nulla vehicula. Proin maximus porta varius. Nam vitae neque.

Ökar blodflödet

Nam pellentesque magna at augue blandit, in eleifend nulla vehicula. Proin maximus porta varius. Nam vitae neque.

Förbättra din flexibilitet

Nam pellentesque magna at augue blandit, in eleifend nulla vehicula. Proin maximus porta varius. Nam vitae neque.

Stärker skelettet

Nam pellentesque magna at augue blandit, in eleifend nulla vehicula. Proin maximus porta varius. Nam vitae neque.

Ökar blodflödet

Nam pellentesque magna at augue blandit, in eleifend nulla vehicula. Proin maximus porta varius. Nam vitae neque.

Lär dig nya övningar

Nam pellentesque magna at augue blandit, in eleifend nulla vehicula. Proin maximus porta varius. Nam vitae neque.

Övningar för ryggen

Nam pellentesque magna at augue blandit, in eleifend nulla vehicula. Proin maximus porta varius. Nam vitae neque.

Bättre hållning

Nam pellentesque magna at augue blandit, in eleifend nulla vehicula. Proin maximus porta varius. Nam vitae neque.

Lär dig nya övningar

Nam pellentesque magna at augue blandit, in eleifend nulla vehicula. Proin maximus porta varius. Nam vitae neque.

Övningar för ryggen

Nam pellentesque magna at augue blandit, in eleifend nulla vehicula. Proin maximus porta varius. Nam vitae neque.

Bättre hållning

Nam pellentesque magna at augue blandit, in eleifend nulla vehicula. Proin maximus porta varius. Nam vitae neque.

Klasser

Yogakurser

Yogaklasser

Privatklass

Privatlektioner

Företagsyoga

Företagsyoga

Yogaklasser i Aspudden och Mälarhöjden, Privata yogalektioner, Yoga på företag.

Kom igång nu!

Våra medlemmar

pexels-photo-1308746

Bästa yogaläraren. Lugn, vänlig och pedagogisk🧘‍♀️🙏. Kryddat med glädje och humor.

Hanna Riberdahl

pexels-photo-1308746

Bästa yogaläraren, så bra! 🙏

Frida Westholm

© Copyright 2020 - Hemsida design från Living Web